Season · 시즌 운영
🗂️ 시즌 캘린더 CSV 템플릿
프리시즌, 시즌 중, 토너먼트, 휴식기, 테스트일을 한 번에 보는 CSV 형식입니다.
표의 칸을 클릭하면 바로 수정할 수 있습니다. 입력한 내용은 서버에 저장되지 않으며 새로고침하면 사라집니다. 필요한 값을 입력한 뒤 CSV로 다운로드해 사용하세요.
CSV 파일은 Excel, Google Sheets, Numbers에서 열 수 있습니다.
1. 값 입력
표 안의 칸을 클릭해서 팀 상황에 맞게 내용을 수정합니다.
2. 행/칸 조절
팀 규모에 맞게 선수, 장비, 일정 행과 칸을 늘리거나 줄입니다.
3. 다운로드
CSV는 Excel, Google Sheets, Numbers에서 열 수 있습니다.
시즌 캘린더 CSV 형식
| week | start_date | phase | main_goal | training_load | game | test | recovery_focus | memo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2026-03-02 | pre-season | 기초 체력 | medium | baseline fitness | 수면 체크 | ||
| 6 | 2026-04-06 | in-season | 전술 완성 | high | league round 1 | 하체 피로 관리 | ||
| 12 | 2026-05-18 | recovery | 회복/보강 | low | jump retest | 발목 안정화 |
트레이닝 주기화 페이지와 함께 쓰면 시즌 전체 부하를 한눈에 볼 수 있습니다.